Komm durch fundierte Analysen und ganzheitlicher Betreuung in die beste Form Deines Lebens
Ich helfe Dir, Stress abzubauen, Deine Energie zu maximieren und Deine Gesundheit auf ein neues Level zu heben – mit tiefgehenden Analysen und persönlicher Begleitung auf dem ganzen Weg.
Verborgene Ursachen erkennen und an der Wurzel lösen
Individuelle Begleitung, die sich an Deinen Alltag anpasst
Ganzheitliche Strategien für langfristige Gesundheit und Wohlbefinden
Probleme mit denen viele Menschen zu kämpfen haben
Ob Stress, Schlafprobleme, chronische Erschöpfung oder weiters – diese Symptome sind weit verbreitet und haben oft tiefere Ursachen.
Übermäßiger und hoher Stress
Der Alltag wächst einem über den Kopf, und es gibt keinen Ausweg aus der Überforderung.
Chronische Müdigkeit und Schlafprobleme
Man fühlt sich trotz ausreichend Schlaf ständig erschöpft und kommt kaum in die Gänge.
Gewichtszunahme und Übergewicht
Trotz aller Bemühungen wird man das zusätzliche Gewicht einfach nicht mehr los.
Schilddrüsen-Probleme
Kälteempfindlichkeit und Stimmungsschwankungen belasten das Wohlbefinden.
Verdauungsprobleme und Unwohlsein
Magenbeschwerden und Unwohlsein sind ständige Begleiter im Alltag geworden.
Nebennieren-Probleme
Man fühlt sich ausgebrannt, als ob der Körper dem täglichen Stress nicht gewachsen ist.
Stimmungs-Schwankungen
Emotionale Höhen und Tiefen belastet deine Beziehungen zu deinem direkten Umfeld.
Konzentrations-Probleme
Der sogenannte "Brain Fog" tritt auf, und man kann sich nur schwer fokussieren und arbeiten.
Die Ursachen
Warum enstehen diese Probleme eigentlich?
Viele gesundheitliche Beschwerden sind auf tiefere, oft versteckte Ursachen zurückzuführen. Diese versteckte Ursachen haben oft großen Einfluss auf Dein Wohlbefinden.
So lösen wir diese Probleme und bringen dich in die beste Form deines Lebens
Durch ganzheitlliche Methoden, individuellem Coaching und einem klaren, struktrurierten Ansatz helfe ich dir, nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu schaffen.
Schritt 1
Ganzheitliche Gesundheitsanalyse
Wir starten mit einer umfassenden Analyse, um Deine aktuelle gesundheitliche Situation zu erfassen. Von Blutwerten über Ernährung bis hin zu Stoffwechselaktivitäten – so gewinnen wir ein klares Bild Deiner Gesundheit.
Schritt 2
Ernährungsberatung und Ernährungsoptimierung
Gemeinsam entwickeln wir eine gesunde Ernährungsstrategie, die individuell auf Dich abgestimmt ist. Mit meinem Wissen über Nährstoffe und Lebensmittel helfe ich Dir, Deine Ernährung zu optimieren.
Schritt 3
Lifestyle-Anpassung für nachhaltige Veränderung
Eine gesunde Lebensweise umfasst mehr als nur Ernährung. Mit gezielten Empfehlungen in den Bereichen Sport, Stressmanagement und positiven Routinen unterstützen wir Deine langfristige Gesundheit und Wohlbefinden.
Bereit für echte Veränderungen? Starte jetzt Deine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Buche jetzt Dein kostenloses Erstgespräch und erfahre, wie meine Methode Dir helfen kann, langfristige gesundheitliche Erfolge zu erreichen. Gemeinsam erstellen wir eine Strategie, die genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
über mich
Warum ich anderen dabei helfe, den Weg zur echten Gesundheit zu finden
Gesundheit bedeutet für mich mehr als nur körperliches Wohlbefinden. Es geht darum, zu wissen, was dem eigenen Körper guttut, und das Vertrauen in sich selbst zu stärken und zu einer besseren Version zu werden.
Diese Reise begann für mich schon früh – erst als leidenschaftliche Kunstturnerin und dann, als ich selbst gesundheitliche Probleme hatte.
Als bei mir 2014 Schilddrüsenprobleme diagnostiziert wurden, wusste der eine Arzt nicht weiter, der andere riet mir zu Tabletten – doch nichts fühlte sich richtig an und ich merkte, dass es an ganzheitlichem Wissen fehlte.
Heute bin ich hier, um Menschen wie dir zu helfen, deine Gesundheit von Grund auf zu stärken, damit du nicht nur auf ärztliche Diagnosen angewiesen bist, sondern selbstbestimmt den Weg zu einem gesünderen Leben findest. Das ist meine Mission.
Mit fundiertem Wissen an Deiner Seite – Meine Qualifikationen
In den letzten Jahren habe ich mir tiefgehendes Wissen über die verschiedensten Themen erworben. Mein Ziel ist es, Dir basierend auf wissenschaftlichen Grundlagen zu helfen, wieder in Balance zu kommen und Deine Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Detailierte Kenntnisse zu Hormonsystem und Schilddrüse
Ein ausgeglichenes Hormonsystem ist für unser Wohlbefinden entscheidend. In meiner Ausbildung habe ich tiefes Wissen über die Schilddrüsenfunktion und hormonelle Balance erworben. Ich unterstütze Dich bei Herausforderungen wie Schilddrüsenunterfunktion und Nebennierenschwäche.
Optimierung der Ernährung und Mikronährstoffe
Eine ausgewogene Ernährung ist für mich der Schlüssel zur Gesundheit. Ich habe fundiertes Wissen über Makro- und Mikronährstoffe sowie gesunde Fette und Proteine. Gemeinsam finden wir eine Ernährungsweise, die Deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit stärkt.
Nebennieren Aufbau
Stress wirkt stark auf das Wohlbefinden und die Nebennieren. Ich habe gelernt, wie ich Nebennierenschwäche erkenne und gezielt Stressbewältigungsmethoden einsetze. So stärken wir Deine Widerstandsfähigkeit gegen Belastungen.
Verbesserung von Schlafqualität und Bio-Rhythmus
Guter Schlaf ist essenziell für Körper und Geist. Ich habe erfahren, wie sich Schlaf und zirkadianer Rhythmus auf das Wohlbefinden auswirken. Gemeinsam verbessern wir Deinen Schlafrhythmus und fördern Deine Erholung.
Praktische Anwendung und Umsetzung
Theorie und Praxis verbinde ich zu konkreten Empfehlungen. Ob Ernährungsanpassungen, gezielte Supplementierung oder Lifestyle-Veränderungen – ich entwickle für Dich umsetzbare und nachhaltige Gesundheitsstrategien.
Meine Antworten auf häufig gestellte Fragen
Warum sollte ich mich für Deine Beratung entscheiden und nicht einfach zum Hausarzt gehen?
Bei mir geht es um eine ganzheitliche Betrachtung, die über Standarduntersuchungen hinausgeht. Hausärzte haben oft nur begrenzte Zeit für eine umfassende Analyse. Ich nehme mir die Zeit, Deine individuellen Bedürfnisse zu verstehen, und wir schauen nicht nur auf die Symptome, sondern auf die tieferen Ursachen. Mein Ansatz ist persönlich, langfristig und darauf ausgelegt, Deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Was unterscheidet Deine Blutwerte-Analyse von den, die mein Arzt erheben würde?
Viele Standard-Bluttests decken nur das Nötigste ab und lassen wichtige Werte aus. Ich biete eine umfassendere Analyse, die tiefer geht und speziell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dadurch bekommen wir ein genaueres Bild Deines Gesundheitszustands und können gezielt handeln, anstatt nur oberflächliche Ergebnisse zu betrachten.
Wie lange dauert es, bis ich erste Ergebnisse sehe?
Das hängt natürlich von Deinen individuellen Zielen und Ausgangszustand ab. Viele meiner Klienten spüren aber bereits nach wenigen Wochen erste Veränderungen – sei es mehr Energie, ein besserer Schlaf oder eine stabilere Stimmung. Es geht mir darum, langfristige und nachhaltige Erfolge zu erzielen, und dafür ist Kontinuität entscheidend.
Muss ich meine Ernährung komplett umstellen?
Keine Sorge, es geht nicht darum, alles auf den Kopf zu stellen. Wir arbeiten Schritt für Schritt, und ich passe die Empfehlungen an Deinen Alltag an. Gemeinsam finden wir eine Ernährungsweise, die zu Dir passt und mit der Du Dich wohlfühlst – ohne strikte Verbote oder übertriebene Einschränkungen.
Welche Unterstützung bekomme ich zwischen den Terminen?
Ich biete meinen Klienten regelmäßigen WhatsApp-Support, damit Du jederzeit Fragen stellen oder Unterstützung erhalten kannst. Egal, ob es um eine schnelle Rückfrage oder eine motivierende Nachricht geht – ich bin für Dich da, um sicherzustellen, dass Du auf dem richtigen Weg bleibst.
Lass uns gemeinsam deine Gesundheit nachhaltig verbessern
Deine Gesundheit ist das wertvollste Gut, das Du hast – und ich bin hier, um Dich auf Deinem Weg zu unterstützen. Mit einem individuellen Plan und persönlicher Begleitung erreichen wir Schritt für Schritt Deine Ziele und bringen dich in die beste Form deines Lebens. Sichere dir jetzt deine kostenlose Beratung mit mir und klick unten auf den Button!
© 2024 Anna Bezet.
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